松月游记：延吉不好玩，可延吉好吃啊（内附13个本地人推荐美食地）

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这次延吉回来，很多人私信问我：松月，延吉好玩吗？

我的回答：延吉不好玩啊，可延吉好吃啊！

全州拌饭·石锅拌饭

这次延吉之行，完全是我的计划之外，属于说走就走，原因是我看了L先生这篇文章：如何过有获得感的生活？（若对文章感兴趣，可自行在微信中搜索哈）

文章中提到一个很有意思的观点：

把生活过成一个个单独的项目，这样生活才能被记录下来。

当很多年以后，我回想起 2021 年 9 月，我会记起：这一年中秋节前夕，我去了趟延吉，住了 1 天民宿落荒而逃，这里的东西很好吃也很便宜，这里的电影票只要 10 元，我还第一次解锁了汗蒸体验……

第一次有去延吉的念头，是在 2020 年春节，结果疫情爆发，该干嘛就干嘛吧，居家隔离。

当时发的朋友圈

这次再有想法，不能再拖了，带着健胃消食片，出发吧！

去延吉，夏季和秋季最佳，过了 10 月就该冷了，毕竟是大东北，室外不能长待。但如果你是冲着好吃的去的，啥季节对于你来说都是最好的季节！

从北京到延吉，有高铁（6.5小时）和飞机可选。比较推荐飞机，机票在淡季 500~800 元之间，速度快，2 个半小时抵达，不累人。坐飞机进入延边后，会经过一段军事基地，得按照空乘人员的嘱咐，乖乖把遮光板关上哦~

晚上 10 点抵达延吉朝阳川，从机场打车去酒店。在延吉，交通费特别感人，公交去哪都9毛，打车基本 5 元准到，在延吉这几天，打过最贵的车是从酒店去机场，15 元。

关于住宿，推荐住在延边大学附近，吃喝玩乐都很方便。想锻炼身体的话，基本不用打车，从这个干饭点到下个干饭点步行即可，而且附近的夜生活很丰富，酒吧和串城（是的，延吉这边的串店叫串城，就是这么霸气侧漏）都开到凌晨 3 点左右，身体好的话，可劲造吧！

晚上 10 点半，延大对面的灯牌墙，我就这么静静站着看了 5 分钟，曾经只在马蜂窝上看的照片，现在居然就近在眼前，美到不真实。

延大对面的灯牌墙

大概是我从小看了大量韩剧和韩综的缘故，挺喜欢韩国的。上次去韩国是 19 年，当时准备入职一家新公司前，给自己放了个小长假，去玩了整整 7 天。当时就想着，有机会我还要去，而且连着济州岛一起去。没想到疫情来了，现在出国都不太保险……这次来延吉，也算是缓缓……

在旅行中，我是很随意的人，每天只规划 1~2 个一定要去的地方，其他就是看心情。所以没啥很具体的攻略，本来旅行嘛，就是有偶然有意外，才记忆深刻，误打误撞说不定有美好的事情发生~

这次来延吉总共 4 天 5 夜，我会按照时间线来给你介绍本次旅行，走吧！先搭个目录梯子，方便你快速定位：

第1天：

水上市场、全州拌饭、人民公园、澳那咖啡

第2天：

1949豆腐脑、兴豆饭店、咕咕炸鸡、延边博物馆、雪冰、全面包

第3天：

李海玉酱汤王、悸动烧仙草、帽儿山、10元电影院

第4天：

延吉西市场、古宫宴炸酱面、茶夫人、恒坤北纬42度洗浴、知鱼肉松小北

第1天

🚩第1站，水上市场

水上市场早上5点开门，8点关门，想去吃好吃的，就要早起！

我算是知道，为什么延吉的早市开那么早，还这么多人毫无怨言，除了东西真的好吃外，另外一个很重要的原因就是，延吉凌晨4点天就全亮了，醒都醒了，不吃东西，干嘛？

水上市场不大，但好吃的很多，网上推荐的土豆饺子、汤饭、酱菜、七彩油条、土豆饼……要啥有啥，但也有一些会踩坑的，我自己的口味，比较推荐鲜榨豆浆、米肠、打糕、米酒和南果梨。土豆饺子不太吃的惯，皮又黏又厚，我的胃动力不足，放弃了，味道还成。

一路上连吃带拿，还没走到路尾，我基本就饱了。一大波图片来了，流量充沛者，可酣畅淋漓：

🚩第2站，全州拌饭

全州拌饭推荐去总店这家，这也是我来延吉吃的第一顿正餐。

全州拌饭·石锅拌饭

看起来平平无奇，但确实是好吃，是那种家常化的好吃，可以连续好几天的吃，也不会腻的那种。里面的配菜很丰富，豆芽、蘑菇、西葫芦丝、胡萝卜丝和肉沫。其中有一样配菜，我没吃出来，以为是笋，我把服务员小姐姐叫过来，她笑着问我：“是不是觉得很苦呀？”我连连点头。

蘑菇旁边的条状物，就是桔梗

她接着说，“这是桔梗，是有点苦，但是要全部吃完哦，这个对身体很好的”

以前我只吃过腌制的桔梗，原来新鲜的桔梗是这个味道和口感，涨知识了！延边的石锅拌饭，配菜也和我们平时吃的不太一样，除了有常见的腌萝卜、腌泡菜、腌黄瓜外，还有豆芽汤（这个帮助消食）和泡菜水（这个酸酸甜甜，超开胃）

我是饭点来的，本来想脱了鞋去炕上吃的，结果没座位了，有点点可惜。等回北京，我回家自己在床上支个桌吧，补一下小遗憾。

🚩第3站，人民公园

吃完饭后，边走边玩，要消消食。突然发现，原来人民公园就在附近呀。

这个公园有点特别，里面居然有个小型动物园，而且是免费的，蓝孔雀、梅花鹿、长臂猿、骆驼都有……很难想象，我就围着这几个露天动物展馆，拍了2个多小时，身上又臭又骚，哈哈哈。

疯狂拍动物奇女子的手机图簿

拍完动物，沿着公园的人行道继续走，阳光很好，绿影摇曳。

由于我下午有工作，决定步行去附近一家好评很高的咖啡馆。

一路上继续发现美好：一群老闺蜜在打牌，蓝天下的教堂，一家取名很随意的店（笑死我了），质朴的面馆会员套餐……随手一拍都能出片。

老闺蜜的牌局

延吉教堂

取名那么随意的吗

豪放的会员制度

魔幻小城

🚩第4站，澳那咖啡

红茶凝酪乳酪蛋糕，和香草拿铁，我在某点评上秒杀的，一共19元，味道超好，环境超赞！

还有免费自取的柠檬水，一坐就是3小时，也很安静，我顺利把工作做完了！

🚩第5站，隆玛特超市

晚上不是很饿，决定去超市买零食，看到某点评附近有一家人气很高的韩国超市，距离不远，步行，走！

一共有两层楼，韩国零食和饮料占绝大部分，价格不贵，但不建议在这里买特产，去西市场不香吗（之后会介绍）

第2天

🚩第1站，1949豆腐脑

搜到这家店名的时候，我心想，1949？那我要去尝尝这家豆腐脑，到底有没有馊（猎奇心理作祟）……

如我所料，并没有1949年出品的豆腐脑。非常东北的早餐店，豆腐脑、纯豆浆、油条、火烧……我点了一份蜜豆火烧，一个茶叶蛋和一碗豆浆。

蜜豆火烧外酥里软，里面的豆沙是自己熬的，还能吃到红豆皮，三样下肚，9元上天堂，我一天的味蕾打开啦！

🚩第2站，兴豆饭店，凉豆面

在北京的时候就一直很想吃，无奈我家附近没有，要吃只能去望京，这回终于来到原产地了！

这份凉豆面，跟我家的洗脚盆那么大，量太惊人。汤是豆浆，还加了麻酱，有稍许咸味，单不会腻，里面只有黄瓜丝一种配菜，面条是玉米制成的，很劲道很弹牙。

相比炸酱面，我更推荐你来尝尝这个，可能看上去有点奇怪，但万一呢？如果不试试，你就错过了一道惊天美食。

🚩第3站，咕咕先生炸鸡

上一顿没吃肉，总感觉少了点啥。

这家咕咕先生炸鸡，在延吉当地很有名，决定来这家吃个杯子鸡，同样价格感人，团购只需10.9元一份。

阳光下的炸鸡，你好美

杯子里是满满当当的鸡腿肉和年糕，味道和糖醋肉类似，酸甜口~上面的花生碎是点睛之笔，老板简直就是中华美食小天才。

🚩第4站，延边博物馆

延边博物馆离市区较远，大概7公里，但也有公交直达，依然是9毛钱。

手持炸鸡杯去博物馆啦！需要敲黑板的是，去延边博物馆，需要提前1天在官方公众号预约，并且持身份证，不然会被劝退~

博物馆一共有三层，从历史到人文都有，展品不算多，但该长的知识一个不会少。建议门口用200元押金租一个讲解仪，它会根据你的位置移动自动播放讲解，另外记得自己带个有线耳机，别像我一样，只能公放，感觉自己特别像，手持收音机散步的老年人，哎……

延边博物馆是公交车的终点站，附近有一条小河，逛完博物馆可以周边走走。

我对这幅摄影作品很满意

🚩第5站，雪冰

虽然之前做胃肠镜的时候，我就在心里默默发誓，再也不吃凉的了。但看了延吉的各种美食攻略，雪冰的评价很高啊。心里也开始动摇：来都来了（这句话真的万年好使）。

这家店，某点评冠以“全国必吃餐厅”。一看到冰，说实话我的胃就开始起反应了。但做人就要有舍有得，别犹豫了，拿起勺子，开整！

如果你是第一次来，一定要先点一份打糕雪冰，这是延边特色：黄豆粉+打糕+杏仁片，底下全是牛奶和炼乳做的冰，所以融化很慢，有点喝旺仔牛奶的感觉。吃的时候要小心，黄豆粉容易呛着，要慢慢来，心急吃不了打糕雪冰。

我看周围的人，基本是两人分享一碗。但如果你和我一样，不打算吃晚饭了，直接一个人干一碗也很痛快，偶尔放纵一次，真的很幸福！

🚩第6站，全面包

我特别喜欢吃面包，夸张到家里有一个冰箱的冷冻层全放着面包……看到某点评这家是延边口味最佳，来了来了！

这家店在百货大楼附近，周围有很多咖啡馆，如果你爱喝咖啡，可以一并拔草了。

我到店已经临近关门，他们家只卖当天的面包，晚上就开始集中处理，20多元买一堆。但我就是一个人嘛，只买了两个看上去还不错的，豆沙面包和全麦吐司：

看看这大红豆，心里忍不住赞叹，东北的粮食可真喜人！

买完面包决定步行回酒店，路上有点渴，正好途径一个韩国超市和一家奶茶店，买了两个饮料：紫洋葱汁和番茄鸡蛋茶。

讲真，胃不好的人，真的不要太猎奇，不然你都不知道你是怎么挂掉的。喝完以上两种，我的胃和我的精神状态，都有点失控。

第3天

🚩第1站，李海玉酱汤王

这天下雨，决定喝点热乎的，李海玉酱汤王这几个字涌上心头。当时对延吉这个地方感兴趣，很大程度是受到白老师（白钟元）的影响，是的，就是这位可爱的大叔：

李海玉酱汤是他来延吉的必打卡，之前去首尔也按照他的推荐吃了很多东西，不踩雷，很相信他！

不得不说，李海玉真的是个好海玉，在等待饭菜上桌的时候，我惊讶的发现，4个非常硬的小菜：酱茄子、泡菜豆芽、酱虎皮椒和酱豆皮，全是免费自助，随便吃！我的天！

等到酱汤上桌后，我更是赞叹，海玉，真的人太好了！这扎扎实实的五花肉酱汤和米饭，总共15元，真的不打算赚钱吗？！酱汤可选纯瘦肉和五花肉，我推荐五花肉，皮+瘦肉+肥肉三层清晰可见，里面还搭配了自家做的老豆腐和萝卜缨子，绝绝子！

🚩第2站，悸动烧仙草

午饭后，塞塞缝，对面就是百货大楼，B1有个美食广场，6元秒杀了一个悸动烧仙草，这个店全国都有，不用刻意来打卡~

🚩第3站，帽儿山

延吉看风景的地方不多，帽儿山算是最出名的，离市区比较远，6~7公里，但很多公交都到，可以和附近的民俗村一起打卡，但这天雨下的不小，我就没去。

但主要原因是，我去帽儿山太晚了，临时厕所都关门了，我憋着一泡尿，实在是玩不起来了，想着赶紧回市区放水！

如果要登顶的话，大概要2~3小时，不得不说，雨天来爬山，空气超级好，自带泥土的香气，感觉要醉氧了。

🚩第4站，看电影

回市区后，计划晚上要干点什么娱乐活动，某点评上随便刷，惊到了，这……电影票价，不敢相信，好，给安排！

于是，一场醉生梦死的刷片之旅开始了：

第一场，中国医生，10.9元

第二场，失控玩家，10.9元

第三场，明日之战，12元

第四场，怒火重案，11.9元

一直看到了第二天早上，4部电影，才花了40多。最近我一个月都不想再去电影院了，有点看伤了。

出来天亮了，回去补个觉。

第4天

🚩第1站，延吉西市场

准备回家了，想给家里人买点东西，其他地方不用去，延吉西市场一站式购齐，关键还可以砍价，而且很多店都提供快递服务，买的多的话，比较划算和方便。

来之前我看了网上的介绍，说这里很大，但没有想到那么大，一共5层，我光逛完第一层，就要累到呕吐了，2~5层主要是些家居和衣服，不逛也可以。延吉特色全在一层，我的目标，是把一楼逛透！

分类超级丰富：烤串配料、打糕、明太鱼、酱菜、各种韩式零食、米酒……要啥有啥，这层的最旁边有个区域，是吃饭的，有水豆腐、打糕、米肠、紫菜包饭等，价格很便宜，而且全是欧么妮制作，非常正宗啦~逛累了，可以在这里小憩一下。

但每家店铺是分开经营的，我天真的以为都在一起，于是抱着还没吃完的碗去了隔壁家，被当场拦住……丢人。

但切勿眼大肚子小，买一些最有特色的即可，我查了查某宝，基本万能，你觉得什么特别好，回家再下单也可，背着太累了。

我来西市场，主要是想给爸妈带一点他们马上就能吃的东西，分享下我的购物清单：

海苔明太鱼烤鱼片、米肠、打糕、延吉伟业牌月饼【大榛子和五仁】（不是快到中秋了嘛）、延吉锅巴。

🚩第2站，古宫宴炸酱面

今天的午饭，在冷面和炸酱面中纠结，算了，天太凉了，就不作了，就炸酱面吧！

我住延大附近，吃的非常多，而且很多都改良了，更符合年轻人口味。某点评上一家叫古宫宴的炸酱面正在秒杀：小菜+炸酱面+煎蛋+可乐，总共12元，关键口碑很好，冲！

这一大份，不用怀疑，真的12元。面条非常劲道但又不硬，看起来黑呼呼觉得可能会咸，完全没有，微微甜口，配菜除了大块的猪肉粒和洋葱外，还有已经炖到软烂的土豆块，太治愈了！

🚩第3站，茶夫人

是的，我又要工作了！抱着电脑，来到离炸酱面馆100米的茶夫人。这家奶茶店，延吉好评第一，而且还有9.9元的团购（原价21元），虽然是奶茶店，却是咖啡店的环境。

展示下我点的芝士绿研，底部是浓缩绿茶，顶部是很细腻，微微有些咸口的芝士，还有一层抹茶顶，用心了！感觉自己赚到了~走到哪都是一个省钱小能手！

🚩第4站，恒坤北纬42度洗浴

我是晚上的飞机，还有4个小时，准备去洗浴中心解锁一下新体验！

39元团购了一张票，包括洗浴和汗蒸，其他需要单独付费，但对于我来说，足够了~进场后，还是不小心看到了很多“ LUO TI ”，有些不适，直接换上汗蒸服，冲到3层！

汗蒸房是密闭的，空间挺大，只有我和一位大姐，她欢乐的看着视频，空气中没有太多尴尬的气氛，挺好~我抱着电脑进汗蒸房，真的不太明智，刚过了20分钟，热到快宕机……在汗蒸房里工作，我估计也是第一人。

记录了 jio 指头从紧张到放松的全过程，内心也慢慢放松起来。下次再突破一下，叫个师傅帮我按按！

🚩第5站，知鱼肉松小贝

这家蛋糕店，我还没来延吉前就收藏了，结果居然发现就在我住的酒店楼下！

作为一名肉松小贝狂人，再加上这缘分，买点吧！拎着收拾好的行李，心想正好拿这个解决晚饭问题，我要去候机室吃~hhhh

如果你也喜欢吃肉松小贝，可以闭眼入，和鲍师傅不相上下，蛋糕体湿润绵软，酱爆炸多，而且小贝有很多口味可以选，这家店主打无添加，用的都是动物奶油和好油脂，放心吃，回家再减肥！

4天5夜的一个人延吉之旅就结束啦，许多朋友看了我的朋友圈的疯狂拍照，也把延吉列入了自己的旅行清单，突然感觉自己就是个“延吉野生代言人”，哈哈哈。

去吧去吧，这是一个不会让你失望的小城市。延吉，我还会来下一次的！下次，我要多备点健胃消食片！

End

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